Dietista integrativa en Massamagrell y Valencia.

Soy Mara González, dietista integrativa. Ofrezco mis servicios de forma online y presencial en Massamagrell y Valencia. Mi objetivo es enseñarte a cuidar de tu salud a través de la alimentación y ayudarte a conseguir tus objetivos de forma duradera. Aprendiendo a comer de manera saludable. Sin dietas restrictivas poco respetuosas con su salud. Desde el respeto y adaptando el proceso a sus necesidades. 

Socia ASNADI número 1381.

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Olvídate de la idea de estar a dieta y déjame que te ayuda a crear hábitos de vida saludables.

Puedo ayudarte tanto si necesitas mejorar tus hábitos de alimentación, como si necesitas una alimentación específica para alguna patología o para la etapa de la vida en la que te encuentres (embarazo, menopausia…).
A través de la empatía y la escucha analizaré tu situación para ofrecerte un plan personalizado en base a tus necesidades.

Mi filosofía

Educación nutricional

La base de mi trabajo es la educación nutricional. De esta forma proporciono a mis clientes las herramientas necesarias para adoptar los hábitos que le permitan conseguir cambios reales y duraderos.

Personalización

Realizo un trabajo totalmente personalizado para cada cliente. Intento comprender de forma global sus objetivos, necesidades, estado emocional y las circunstancias en las que se encuentra para poder ofrecerle el plan que mejor se adapte a su situación y necesidades. 

Acompañamiento

Trabajo desde el respeto, la confianza y la empatía con el objetivo de que mis clientes se sientan acompañados en todo momento. 

¿Cómo trabajo?

Primera consulta - 1 hora aprox

  • En la primera consulta mi objetivo será conocer tu situación, objetivos y necesidades. A través de una entrevista dietética y clínica sobre tu salud y hábitos, obtendré la información necesaria para poder empezar a trabajar en un plan de acción personalizado. Además, aprovecharé esta sesión para trabajar en la educación nutricional. En ella hablamos de hábitos para una vida saludable, falsas creencias sobre alimentación, técnicas de cocinado y te daré pautas generales para llevar una alimentación saludable. 
  • Definiremos objetivos.
  • Te pasaré y tomaré medidas corporales.
  • Si dispones de una analítica reciente puedes traerla para que la vea.
  • Con toda la información obtenida te diseñaré un plan de trabajo personalizado que te enviaré por correo electrónico en un plazo máximo de 72 horas. Junto con el plan, te enviaré un informe y mi guía de alimentación saludable. 

Revisiones - 30 minutos aprox.

  • En las consultas de seguimiento analizaré el estado en el que se encuentran los objetivos marcados. 
  • Resolveré todas tus dudas. 
  • Te pesaré y mediré.
  • Redefiniremos objetivos si es necesario.
  • Tras cada consulta de seguimiento recibirás en un plazo de 72 horas tu siguiente plan de trabajo.

Resolución de dudas vía correo y WhatsApp

  • Quiero que te sientas acompañado en todo momento. Por ello, ante cualquier duda, podrás contactar conmigo a través del correo electrónico o el whatsapp y te contestaré lo antes posible.
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